サウナが自宅にあったら！金欠主婦がたどり着いた結果…

サウナブームの日本。

最近、汗もかいていないし、

ユーチューバーたちは最高だと言っているし、

すごく気になる。

でも、だからと言って、「サウナに行ってみよう！」とはならないだなぁ。

引きこもり主婦には敷居が高すぎるのよ。お金もかかるし。

どうにかして、うちでサウナみたいな効果が体験できないか、調べてみました。

そもそも、サウナの効果って？
1. こだわるならコレ！ナチュラルスパコンパクト1人用
2. 簡単さを求めるならコレ！折り畳み家庭用サウナボックス
こんなのもあった！バスタブに載せるだけでサウナ気分
金欠引きこもり主婦の出した結論は…

そもそも、サウナの効果って？

みんな、サウナは最高！と言ってはいるけれど。

かっぴは疑い深いので、どんな効果があるのか調べてみました。

血行促進効果
サウナに入ると、血管が広がり、血流が促進。
これによって、血液中の酸素や栄養素が全身に行き渡り、代謝が活性化する。

また、血行が改善されることによって、疲れやストレスの解消にもつながると言われているとのこと。

免疫力向上効果
サウナに入ることによって、体温が上昇。
これによって、感染症やアレルギーなどにも効果があるのだとか。

解毒効果
サウナに入ることによって、発汗が促進。
これによって、肌のトラブルや体臭などにも効果が期待できるそう。

疲労回復効果
サウナに入ることによって、疲れやストレスが解消されるとのこと。

※ただし、過度に利用すると逆効果になることもあるので、適度に利用することが大切！

ふむふむ。やっぱり、試してみる価値ありそうだな。

こだわるならコレ！ナチュラルスパコンパクト1人用

「NATURAL SPAコンパクト」は、工事不要で設置が簡単な遠赤外線サウナ。
従来の高温サウナとは異なり、全面に遠赤外線パネルを配置することで、体の深部からじわじわと温め発汗を促進。遠赤外線効果により、血流促進や疲労回復、美肌効果などが期待できます。また、カラーセラピーや岩盤浴などのリラクゼーション機能も備えており、リラックスしてゆったりとしたサウナ浴が楽しめます。家庭用100V電源と約90cm四方のスペースがあれば、どこにでも簡単に設置。サウナを欲しいけど場所が心配な方にも適しています。さらに、省エネ設計で電気代も抑えられるため、長時間の利用も安心です。

ヒカキンさんのYouTubeでも紹介されているようです。セレブだなぁ。